Strength Culture
GET BETTER EVERYDAY
Ik voorzie in een individueel en wetenschappelijk onderbouwd leefstijlplan!
Dankzij een op maat gemaakt trainings- en voedingsplan, in combinatie met een flinke dosis passie om jou te helpen het maximale uit je leven te halen, ben je bij Strength Culture aan het juiste adres! We zorgen er samen voor dat jij de fitste versie van jezelf wordt!
Welcome to the culture!
Jeroen
Strength Culture
GET BETTER EVERYDAYIk voorzie in een individueel en
wetenschappelijk onderbouwd
leefstijlplan! Dankzij een op maat gemaakt trainings- en voedingsplan, in combinatie met een flinke dosis passie om jou te helpen het maximale uit je leven te halen, ben je bij Strength Culture aan het juiste adres! We zorgen er samen voor dat jij de fitste versie van jezelf wordt!
Welcome to the culture!
Jeroen
Small Group Training
Samen trainen is leuk. Daarom bied ik Small Group Training aan. Voor wie? Iedereen die op een toegankelijke manier de voordelen van een fit lichaam wil ervaren!
In een Small Group Training werk je verschillende oefeningen af onder mijn persoonlijke begeleiding. Doordat de groep maximaal vier personen groot is, heb ik veel aandacht voor iedereen in de groep.
Op deze manier weet je zeker dat je altijd op de juiste manier traint.
Ervaar nu de voordelen van persoonlijke begeleiding gecombineerd met het motiverende en competitieve element van training in een groep. Maak vandaag nog een afspraak voor een gratis proefles!
Personal training
Ben je klaar voor de volgende stap? Met Strength Culture bied ik NSCA-certified Personal Training aan, dat wil zeggen: altijd doelgerichte trainingen en trainingsschema’s specifiek voor jou op maat gemaakt. Want ik geloof dat echte vooruitgang in de details zit.
Personal Training kan voor verschillende doeleinden worden ingezet. Van het opbouwen van conditie tot revalidatie en van gewichtsverlies tot het verkrijgen van meer spiermassa. Maar dat is slechts het begin. Mijn echte doel is jou de voordelen van een fittere levensstijl te laten ervaren en de beste versie van jezelf te worden.
Personal Training geeft je meer energie waardoor je beter presteert. Het maakt je scherper en zorgt voor meer zelfvertrouwen, zodat je iedere dag weer het maximale uit jezelf kunt halen.
Voedingscoaching
Een fitte levensstijl omvat meer dan alleen training. Ook wat je eet bepaald hoe jij je voelt.
Met mijn bachelor in voeding en diëtetiek kan ik je alles vertellen over voeding op het hoogste niveau.
Mijn uitgangspunt is dat jouw eetpatroon lekker, haalbaar en gevarieerd mag zijn. Op die manier is het makkelijker vol te houden en voorkom je een jojo-effect.
Kies ook voor voedingscoaching op maat en pluk de vruchten van jouw nieuwe levensstijl.
Ik praat je graag bij over alle voordelen tijdens mijn GRATIS intake gesprek!
Laat je gegevens achter, ik neem zo snel mogelijk contact met je op!
PERSONAL TRAINING
Wat kun je precies verwachten van Personal Training?
Samen bepalen we jouw doelen. Dat begint met een uitgebreid intake gesprek. Vervolgens maak ik voorafgaand aan iedere trainingscyclus een nieuw, persoonlijk trainingsplan.
Hierdoor zijn alle trainingen effectief ingericht en is er over iedere detail nagedacht. Op deze manier kan ik progressie garanderen, wat je doel ook is. Of je nu jong of oud bent, aan het revalideren bent, gewichtsverlies, het opbouwen van spiermassa of het verminderen van lichamelijke klachten jouw doelstelling is; Personal Training is voor iedereen!
PERSONAL TRAINING
Wat kun je precies verwachten van Personal Training?
Samen bepalen we jouw doelen. Dat begint met een uitgebreid intake gesprek. Vervolgens maak ik voorafgaand aan iedere trainingscyclus een nieuw, persoonlijk trainingsplan.
Hierdoor zijn alle trainingen effectief ingericht en is er over iedere detail nagedacht. Op deze manier kan ik progressie garanderen, wat je doel ook is. Of je nu jong of oud bent, aan het revalideren bent, gewichtsverlies, het opbouwen van spiermassa of het verminderen van lichamelijke klachten jouw doelstelling is; Personal Training is voor iedereen!
MIJN AANPAK
Strength Culture kijkt naar het totaalplaatje
De balans tussen in- en ontspanning, tussen aan- en uit staan is wat uiteindelijk leidt tot prestatie verbetering en een gelukkig leven. Door het in kaart brengen van alle factoren die belastend zijn en jouw belastbaarheid vergoten, maak ik een plan op maat. Dus geen kant- en klare trainingsschema’s en voedingstips van internet maar een persoonlijk – door mij opgesteld plan. Door mijn ervaring, achtergrond en opleiding maak ik duurzame aanpassingen op het gebied van training, voeding en leefstijl die passend zijn in jouw leven en gericht op het behalen van jouw doel.
SMALL GROUP TRAINING
is voor iedereen!
Small Group training is de meest toegankelijke manier om te ontdekken of sporten ook bij jou past.
Je traint samen in een groep van maximaal 4 personen. Altijd op hetzelfde tijdstip, altijd met de juiste hoeveelheid persoonlijke aandacht.
Gedurende de sessie train je op eigen tempo en naar eigen kunnen. Ik zal er voor zorgen dat er iedere training ruimte is voor progressie. Heb je het even zwaar, dan zorg ik voor een extra dosis motivatie!
Of je nu jong of oud bent, juist voor het opbouwen van conditie traint of voor revalidatie na een blessure; Small Group training is jouw eerste stap naar jouw fitte levensstijl!
SMALL GROUP TRAINING
is voor iedereen!
Small Group training is de meest toegankelijke manier om te ontdekken of sporten ook bij jou past.
Je traint samen in een groep van maximaal 4 personen. Altijd op hetzelfde tijdstip, altijd met de juiste hoeveelheid persoonlijke aandacht.
Gedurende de sessie train je op eigen tempo en naar eigen kunnen. Ik zal er voor zorgen dat er iedere training ruimte is voor progressie. Heb je het even zwaar, dan zorg ik voor een extra dosis motivatie!
Of je nu jong of oud bent, juist voor het opbouwen van conditie traint of voor revalidatie na een blessure; Small Group training is jouw eerste stap naar jouw fitte levensstijl!
Ready to join the culture?
Bel 0648142605 of laat je gegevens achter, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op voor een gratis intake!
Jeroen heeft me weten te motiveren om mijn levensstijl definitief te veranderen. Personal (kracht)training en een passend voedingspatroon waren de basisingrediënten.
Zijn deskundigheid, persoonlijke aanpak en motivatie heeft ervoor gezorgd dat ik mijn doelstelling ruimschoots heb gerealiseerd.
Ik ben een ander mens geworden: Fit, sterk en gezond met een optimale bloedsuikerwaarde en 30 kg lichter!
Veel eerdere pogingen zijn mislukt, Jeroen kreeg het voor elkaar.
Heb je misschien een vraag? Laat het me weten!