Met een sterk, energiek en fit lichaam dat zich soepel kan bewegen, kun jij weer genieten van de dingen waar jij energie van krijgt.
Een energiek en gelukkig leven begint bij een lichaam dat sterk en weerbaar is en soepel kan bewegen. Hierom is het belangrijk dat je investeert in het allerbelangrijkste wat er is om jouw drukke bestaan vol te houden: je gezondheid. Al talloze mensen zijn structureel geholpen via het Levenslang Fit Programma.
Wat kan ik voor jou betekenen?
Mijn naam is Jeroen Das. Met veel energie en passie begeleid ik al ruim 8 jaar mensen naar een pijnvrij en energiek leven. Het is mijn missie om in 2030 meer dan 1000 mensen te hebben geholpen naar een pijnvrij leven en een sterk en fit lichaam dat zich vrij en soepel kan bewegen. Lees verder om te zien wat ik allemaal voor je kan betekenen.
WAT HOUDT HET IN?
Het Levenslang Fit Programma is een all-in-one programma voor harde werkers met een volle agenda, waarvoor hun fitheid essentieel is om hun drukke bestaan vol te houden.
Het bestaat uit de volgende elementen:
- Personal training
- Leefstijl begeleiding
- Hands-on behandelingen
Personal training
Om pijnvrij, sterk en fit te blijven is het noodzakelijk om het lichaam fysiek uit te dagen. Een one-size fits all programma, wat je van het internet plukt werkt niet. Je wordt wel moe maar boekt geen resultaten. Het gebrek aan maatwerk leveren vaak frustraties en blessures op.
Door je door ons te laten begeleiden en jouw beweegplan op maat te laten maken, weet jij zeker dat jij veilig en doelgericht traint. Doordat wij al het denkwerk uit handen nemen, hoef jij alleen nog maar te komen om het uit te voeren.
Leefstijl begeleiding
Met alleen trainen komen we er niet. Hier gaan de meeste mensen de mist in. Ze denken dat als ze maar genoeg bewegen, ze vanzelf afvallen. Het lichaam werkt helaas niet zo eenvoudig. Het werkt als een orkest. Ieder instrument is van betekenis en dient de juiste informatie te krijgen om te weten welk muziekstuk en wanneer ze dat moeten spelen.
Tijdens dit coaching traject leer je alles over hoe jij jouw lichaam iedere dag van de juiste informatie kan voorzien zodat jij kunt genieten van een fitter, sterker en energieker lichaam. Het lichaam gebruikt deze informatie om het zelf herstellend vermogen optimaal te kunnen benutten. De elementen van waaruit de coaching bestaat zijn het optimaliseren van het bioritme, 1.) immuunsysteem, 2.) voeding, 3.) beweging, 4.) slaap, 5.) ademhaling en 6.) het immuunsysteem.
Hands-on behandelingen
Tijdens het Levenslang Fit Programma word je zowel fysiek als mentaal uitgedaagd. Doordat we het lichaam fysiek uitdagen kan er op termijn stijfheid ontstaan. Dit kan ontstaan doordat je een tijd minder slaapt, minder goed hydrateert en eet en doordat er al een gedurende tijd stress op het systeem staat.
Om dit voor te zijn behandelen we maandelijks preventief de spieren die snel ‘vast’ gaan zitten door middel van hands-on behandeltechnieken, onder andere volgens de Mylogenics filosofie. Je kunt het zien als het ‘doorsmeren’ van het lichaam. Het heeft als doel om de spieren en gewrichten soepel te laten bewegen.
LAAT ONS JE HELPEN
Heb je al diverse wegen bewandeld en is jouw agenda grotendeels gevuld met werk en het gezinsleven? Dan zal het lastig voor je zijn om fit te worden. Laat staan te blijven.
Met het Levenslang Fit Programma word je een half jaar lang volledig ontzorgt in het bereiken van een sterk, fit en energiek lichaam dat zich vrij en soepel kan bewegen.
Meld je nu aan door hieronder op de button te klikken en kom gezellig langs voor een vrijblijvende gratis intake. Tijdens de intake zal de frequentie van de trainingsmomenten en behandelingen worden bepaald.
Heb je al vragen? Schroom niet om even te bellen of een mailtje te sturen.